족저근막염증상 썸네일형 리스트형 족저근막염의 원인과 증상 치료법 족저근막염은 발바닥의 근막을 통해 발생하는 통증으로, 일상생활에 큰 불편을 일으킬 수 있는 신체적 문제 중 하나입니다. 이 블로그 글에서는 족저근막염의 원인, 증상, 치료법 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥 아치 부분에 위치한 족저근막(Plantar Fascia)이 염증이나 손상으로 인해 발생하는 상태를 가리킵니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염의 주요 원인 1. 과도한 신발 착용 부적절한 신발을 사용하거나 너무 높은 하이힐을 착용할 경우 발바닥에 부담이 가해질 수 있습니다. 2. 과도한 활동 급격한 운동 증가나 장시간의 서성이나 걷기와 같이 발에 부담이 많이 가는 활동이 원인이 될 수 있습니다. 3. 비만 체중이 과다하면 .. 더보기 족저근막염 증상과 원인 발바닥통증 족저근막은 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 이어지는 발바닥 기저부위에 붙어있는 강하고 두꺼운 섬유띠를 말합니다. 족저근막에서 발아치를 유지하여 발에 전해지는 충격을 흡수하여주는 역할을 하며, 발을 들어올리는데 도움을 주는 등의 보행에 중요한 역할을 합니다. 족저근막에 반복적인 자극을 받아 손상이 발생하게 되고 이로 인해서 발바닥 통증, 발뒤꿈치의 통증이 발생하게 되는 것이 족저근막염의 대표적인 유형입니다. 족저근막염은 남성보다 여성에게 더욱 발생 확률이 높은 이유는 여성의 하이힐 같은 불편한 신발을 자주 신기 때문이라고 합니다. 족저근막염 원인 족저근막염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 과체중 하이힐의 잦은 착용 굽이 없는 샌들과 슬리퍼의 잦은 착용 발바닥의 모양이 너무 평평하거나 너무 심한 .. 더보기 이전 1 다음
